本日も十分に準備運動をして汗を流します。
柔軟性をたかめ足腰の強化をする
内容で進めています。
左足を意識したすり足や素振を
しっかりと行いました。
すでに汗が大量です。
面をつける前に水分補給をしました。
午後7時から9時までの2時間、稽古をしますが、
今夜も3回~4回の休憩を入れました。
本日の面をつけてからの稽古内容は、切返しと面打ちをしっかりと行いました。
約1時間、休憩を入れながら、
ひたすら切返しと面打ちです。
左足を意識して、するどく素早く打つことを
意識して行いました。
その後、30分間、地稽古をしました。
今日の基本練習の成果を
1本でも出してほしいです。