6/3(月)稽古の様子

本日は☂️が強く降っていましたが、いつものように稽古をしました。今夜は9名の仲間で剣道です。
今夜も稽古が出来たことに感謝です。

さーて、今夜も稽古だ!
最後まで頑張れ❗️
今日も切返しをするよ。
ラストの切返しに注目👀
画面をクリックして🖱️
本日も十分に準備運動をして汗を流します。
柔軟性をたかめ足腰の強化をする
内容で進めています。
左足を意識したすり足や素振を
しっかりと行いました。
すでに汗が大量です。
面をつける前に水分補給をしました。
午後7時から9時までの2時間、稽古をしますが、
今夜も3回~4回の休憩を入れました。
本日の面をつけてからの稽古内容は、切返しと面打ちをしっかりと行いました。
約1時間、休憩を入れながら、
ひたすら切返しと面打ちです。
左足を意識して、するどく素早く打つことを
意識して行いました。
その後、30分間、地稽古をしました。
今日の基本練習の成果を
1本でも出してほしいです。
さーて、いよいよ地稽古です。
今夜は1人、2分30秒で7回やりました。
その様子を記録しましたので、
写真をご覧ください。
小学生と高校生!
お互い、いい稽古です。
大人は子供たちに指導しながら
自分の稽古をします。
楽しそうです!
2人ともいい内容の稽古でした。
今日、練習した面打ち!
打ち切ることが大切です。
豪快に面を狙います❗️
気迫がすごかったです。
まずは構えて、攻め合いをします。
大きな声を出して頑張っていました。
きれいな面を打つことが出来ました。
その面打ちをいつでも出せるように!
相面で勝負!
気持ちで勝負!
こちらも相面!
今日の基本稽古の内容をしっかりと出しています。
2分半を集中して稽古をしています。
全身を使って、のびのびとした力強い面打ちです!
いい踏み込みをしています。
小学生も頑張れましたね。
そーです!
力強く面を❗️
短い時間、集中して!
連打も出せていました。
最後の仕上げは切返しです。
全ての力を出しきって
本日の稽古は終了です。
みなさん、よく頑張りました。
また、次回も楽しみましょう🎵
ありがとうございました。
2024/6/3